根據2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查結果,國人在六大類食物中,蔬菜類、水果類與乳品類未達建議量,也導致多數民眾缺鈣、成年女性缺鐵等不同生命周期之營養素缺乏。

因此「食民曆」特別以營養素為設計重點,針對民眾可能攝取不足,抑或是對維持健康重要的營養素,融合24節氣的概念,推出「每月一星」當令食材,結合淺顯易懂的食譜,讓民眾可以輕鬆上手,補充缺乏的營養素,讓健康加分,營養滿分!

並且按照24節氣,在不同月份選擇不同的漢方草本茶開創您的健康好運勢

2021健康運勢 食民曆報你「吉」 食當令 補營養 健康鴻運跟著來

國民健康署新聞

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